スタッフの白鳥です。
先週は週２日、トレーニングジムに行きました。
一時間くらい色々やっているのですが、自宅の体組成計ではあまり数値が変わりません。
内臓脂肪レベルが６，５なので、せめてそこは５，０くらいまで減らしたいな～と思っています。
 
思っているのですが期間限定に弱いです。
サンマルクカフェのチョコクロワッサンが好きなのですが、限定で辻利抹茶などが出たり先日は究極のチョコクロワッサンが販売されたりして、ついつい購入して楽しみました。

そして、現在ミスタードーナツではブラックサンダー入りとハロウィンものが出ています。
もちろんこちらも購入していただきました。

ランニングマシンを５分走ってもバナナ１本くらいしか消費しないのですが、色々食べる楽しみは止めれません。
適度に動きながら、楽しんでいきたいと思います。